Simona Toncean, jurnalist TVR Târgu Mureș și specialist în Nutriție Integrativă, ne propune o abordare holistică asupra nutriției, punând accent pe informații științifice actuale și sfaturi practice.
- teorii ale îmbătrânirii și nepotrivirea evolutivă;
- sfaturi utile despre cum dezvoltăm și menținem obiceiuri sănătoase, esențiale pentru prevenirea bolilor;
- beneficiile cycling-ului;
- modelul Farfuriei sănătoase și echilibrate.